Stawaj się coraz lepszą wersją siebie. Nie próbuj być jak inni,
bo po co być czyjąś kopią
skoro można być kimś wyjątkowym – być sobą!
E-book: „Poradnik dla zabieganych”
Dowiedz się, jak w sposób naturalny, bezpieczny i przyjemny zadbać o swoje naturalne piękno i odmłodzić swoją twarz, szyję i dekolt, oraz poprawić swoje samopoczucie!
Petarda wiedzy w pigułce!
Jeśli zainteresował Cię ten e-book i poszukujesz nie tylko wskazówek, jakich pełno jest w internecie, ale gotowego systemu,
z którego możesz skorzystać, nie tracąc niepotrzebnie czasu na poszukiwania, to jesteś we właściwym miejscu!
Jeśli zainteresował Cię ten e-book i poszukujesz nie tylko wskazówek, jakich pełno jest w internecie, ale gotowego systemu, z którego możesz skorzystać, nie tracąc niepotrzebnie czasu na poszukiwania, to jesteś we właściwym miejscu!
W e-booku znajdziesz:
Kilka ćwiczeń, które znajdują się w e-booku
To tylko kilka przykładowych ćwiczeń. W e-booku objaśniłam, którym obszarom twarzy lub szyi dedykowane jest dane ćwiczenie. Znajdują się również proste instrukcje wykonania wraz z fotografiami.
W e-booku znajdziesz również wskazówki dotyczące wykonania automasaży, wraz z ilustracjami i fotografiami. Dowiesz się również, jakie są wskazania i przeciwwskazania do masażu, a także kiedy najlepiej go wykonywać.
To samo dotyczy innych technik, takich jak oklejanie plasterkami lub tejpami. W e-booku zamieściłam dokładne opisy wykonania wraz ze zdjęciami, na których pokazana jest prawidłowa aplikacja.
Poznaj spis treści:
1. Dlaczego warto ćwiczyć jogę twarzy
2. Motywacja
3. Najczęstsze pytania i odpowiedzi na temat jogi twarzy
4. Anatomia mięśni twarzy
5. W stęp do masażu
6. Przeciwwskazania do masażu
7. Pobudzający masaż „jeżykami”
8. Zestaw prostych ćwiczeń dla zabieganych
9. Masaż drenująco – liftingujący płytką gua sha
10. Taping estetyczny plastrami do kinesiotapingu
11. Zasady aplikacji plastrów przeciwzmarszczkowych
12. Złoty zestaw 10 ćwiczeń, które możesz wykonać, kiedy masz czas i ochotę na dłuższy trening
13. Codzienna pielęgnacja
14. Kontakt do mnie
Pobierz DEMO e-booka za darmo
W demo znajdziesz tematy odnośnie:
- Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie twarzy
- Jak znaleźć czas na ćwiczenia
- Dwa ćwiczenia na piękny podbródek
Zgarnij pełną wersję
W pełnej wersji dostaniesz
Wszystkie ćwiczenia, a także masaże i inne zabiegi opisane są w prosty i przystępny sposób, a także zilustrowane zdjęciami oraz rysunkami. E-book posiada przejrzystą i ciekawą szatę graficzną. Każda osoba kupująca e-booka może dołączyć do grupy Twarz poza czasem na FB, na której otrzyma odpowiedzi na wszystkie pytania związane z jego treścią, poprawnością wykonywania ćwiczeń, a także będzie mogła dzielić się swoimi uwagami, postępami i problemami z innymi użytkowaniami.
64 zł 54 zł
W pełnej wersji dostaniesz
Wszystkie ćwiczenia, a także masaże i inne zabiegi opisane są w prosty i przystępny sposób, a także zilustrowane zdjęciami oraz rysunkami. E-book posiada przejrzystą i ciekawą szatę graficzną. Każda osoba kupująca e-booka może dołączyć do grupy Twarz poza czasem na FB, na której otrzyma odpowiedzi na wszystkie pytania związane z jego treścią, poprawnością wykonywania ćwiczeń, a także będzie mogła dzielić się swoimi uwagami, postępami i problemami z innymi użytkowaniami.
64 zł 54 zł